トレーニングとは「鍛錬」という意味です。キツイとの意見をいただくことがしばしばあるのですが自身がキツイと感じるレベルでないと「鍛錬」にはならないのです。もちろん強要、強制はしません！

However ←小池知事風

今私達に必要なのはマスク？消毒剤？ハンドソープ？

お金をムダにかけすぎず家族や友人に迷惑をかけないこと

それは家でできるトレーニングで体力をつけ免疫力を向上させたとえ体調を崩しても軽症で済むよう、すぐに回復できるような体づくりをすることです。皆さんにとっての今できる優先順位考えてみませんか？

5/11より有料になります。

今までアカウントを一時的にお借りしている状態でしたが、今回改めて引き継ぎましたのでURLが変わります。

わかる範囲で連絡はしましたが未だ私からの連絡のない方は申告ください。

開催当日にこちらのブログかSNSで開催有無を発表いたしますのでご確認お願いいたします。

不慣れなことなのでまだまだ皆さまにはご迷惑をおかけすると思いますがあたたかい目で対応していただけましたら幸いです。

おかげさまで少しずつ参加者が増えてきています。

オンラインなので遠くに引っ越された方も参加可能になり、数名の私のクラスメンバーへ久しぶりに連絡をとってご案内したところ喜んでいただけて私も嬉しいです😃

有料クラスについて(更新)

来週より謝礼制となります。(参加人数ではなく1回線の料金)

緊急事態宣言延長の都合によりスポーツ施設の再開予定が定まっていないため私のスケジュールも5/17以降が立てることのできない状況です。

現在オンラインレッスン開催確定しているのが

5/11(月)5/13(水)5/15(金)のみです。

キャッシュレス個人間送金、またはAmazonギフトメール

まずこれらから選択し私と連絡の取れる方法でZOOMログイン名と共にお伝えくださいませ。(紹介受けての参加の方は紹介者にお伝えください)

お支払締め切りは毎回クラス開催日19時までとします。(前払い制)←取り消し

改正→月末に参加した日とお支払い合計金額を申告してください。こちらで確認次第連絡いたします。

今後の情報はホームページに掲載いたしますのでそちらからご確認くださいませ。

来週より毎週月曜、水曜日「ZOOM」を使ったオンラインレッスン始めます。

内容は主に自体重トレーニングになります。

用意していただきたいのはヨガマット、スモールボール(クッション代用可)

気持ちよく楽しくトレーニングしましょう(*´꒳`*)

ランナーズアナトミーは中止です

テニスクラスのみ(*´ー｀*)

早くコロナ落ち着いてもらいたい…

ゴールデンウィーク辺りにまたイベントクラス開く予定です。

ヨガのイベントも個人的に別で開催予定(洞峰ではありません)

こちらもこの騒動が鎮静化してからですね…

11月イベントクラス決定しました。

朝ヨガと朝ピラティスです(*´꒳`*)

まだまだみどりの地区お住いの方に定着できていないのがとても残念…(ポスティング頑張ってるんだけどな（涙）)

ご参加予約お待ちしております！

徐々にクラス開催日増やしております(^-^)v

Timeless オーナーさんには感謝感謝です❤️

すでに予約サイトにて募集開始しております！

来月はピラティスクラスやろうかなー

1ヵ月かかってやっと届きました！

ご好評いただいていた腰痛の方専用クッション

レディアントサロンの施術用として導入いたします(´∀｀)

第2回目となるTimeless でのヨガイベントクラスあります！

安定すれば来月もっっ(^^)

皆様のご参加お待ちしております

9/8(日)はおかげさまで満員御礼です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

9/28(土)まだ空きあります

よろしくお願いいたします